"Витаминчик" Изюм без косточек - 2ст. ложка
Кукурузные хлопья - 2 стакана
Груша - 1шт
Яблоко - 1шт
Банан - 1 шт
Любой питьевой фруктовый йогурт - 1-2 стакана (количество выбирается от желаемой консистенции) Изюм заливается кипяткм и настаивается для разбухания. Затем долбавляется 1 стакан кукурузных хлопьев и доливается тёплая кипячённая вода, для разбухания хлопьев. Кубиками нарезаются фрукты и смешиваются с изюмом и хлопьями. Добавляем йогурт.
| 
Меню сайта